Медитация «Как свободить себя от мыслей»

Когда сердце полно, мы знаем, что нужно выразиться, освободиться. Как «разбудить» или освободить ум, когда его подавляет беспокойное переполнение мыслей?

В учении зен-буддизма большое внимание уделяется безмысленному уму. Почему и как стремиться к безмысленному уму через зен-медитацию? Об этом, ссылаясь на книгу корейского зен-мастера Сун Сана с провокационным названием «Желание достичь просветления - большая ошибка», расскажет доктор биологических наук, практикующая зен Татьяна Трачевская.

Введение от руководителя Медитационной комнаты Национальной библиотеки Латвии Ильмара Латковского.

В заключение - советы для практики медитации.

Приглашаются все заинтересованные. Участие бесплатное.